Pet Grief Patarimai Patarimai
Pet sielvartasparamos grupės yra labai naudingos ir turėtų būti laikomos, jei jūs praradote savo augintinį. Gyvūnų praradimas yra kažkieno šeimos nario praradimas, ir jūs galite tai padaryti, ieškodami patarimų ir paramos iš kitų, kurie gali pasiūlyti pagalbą ir patarimus.
Prisijunkite prie paramos grupės.
Paramos grupė, skirta žmonėms, kurie neteko savo augintinių, gali būti vieta, kur galite rasti būdų, kaip įveikti savo nuostolius. Šias paramos grupes palaiko terapeutas, kuris žinos, kaip jums ir kitiems grupei padėti susidoroti su nuostoliais ir padėti rasti sprendimus. Nors kai kurie žmonės apsvarstys galimybę gauti naują naminį gyvūnėlį geru sprendimu, kiti norės pailsėti ir sumušti prarastą naminį gyvūnėlį arba prisijungti prie humaniškos visuomenės ir savanorio, padėdama kitiems augintiniams.
Prisijunkite prie internetinės paramos grupių bendruomenių
Jei nerandate savo regiono paramos grupių, galite ieškoti internetinių palaikymo grupių, kuriose yra daug narių visame pasaulyje. Galite kalbėtis su kitais nariais ir skaityti apie jų patirtį. Tai gali padėti suprasti, kad esate ne vienas ir kad kiti gali susidurti su ta pačia problema. Jūs taip pat galite perskaityti apie tai, ką kiti jums rekomenduoja daryti sielvarto metu ir kas jiems padėjo.
Paimkite savo laiką
Pet sielvartas nėra kažkas, su kuo galima padaryti per porą dienų. Sulaukite tiek laiko, kiek reikia, kad priimtumėte savo nuostolius. Jei jūs skubate gauti naują naminį gyvūnėlį arba nustatote terminą sustoti, galite pastebėti, kad praleidote savo prarastą naminį gyvūnėlį ir netgi ilgai prarėdę savo augintį galite jausti pyktį, nerimą ar depresiją.
Pasidalinkite savo patirtimi
Nepriklausomai nuo to, ar prisijungiate prie grupės savo teritorijoje, ar tiesiog prisiregistruosite į internetinę naminių gyvūnėlių sielvarto palaikymo bendruomenę, pasidaliję savo istorija gali padėti jums susidoroti su jūsų augintinio praradimu. Jums nereikia pasidalyti savo istorija iš karto. Palaukite, kol jaučiatės pasirengęs pasidalinti ir leiskite kitiems žinoti, kaip jaučiate savo nuostolius. Turėtumėte žinoti, kad šis žingsnis padės ne tik jums, bet ir padės kitiems, kurie susiduria su tuo pačiu klausimu. Jūs pamatysite, kad žmonės, su kuriais susipažinę su savo istorija, suteiks jums šiltų atsiliepimų, ir jie galės pasiūlyti jums patarimus arba tiesiog pasidalinti savo patirtimi.
Gauti naują naminį gyvūną
Daugelis naminių gyvūnėlių savininkų, kurie kenčia nuo nuostolių, gali rasti ištaisymą dėl savo sielvarto naujame augintyje. Naujasis naminis gyvūnėlis niekada nepakeis prarasto gyvūno, tačiau jūs turite žinoti apie daugybę naujų santykių su katinu ar šunimi privalumų. Gyvūnai dažnai naudojami sielvarto terapijoje ir gali būti depresijos gydymas. Priimkite gyvūną iš patalpos arba ieškokite šuniuko, kurį pasirinkote iš gerbiamo veislyno.
